Существуют ли средства, которые помогают не просто решить конкретную проблему со здоровьем, но и улучшить работу всего организма? Да – и одно из первых мест в перечне таких средств занимает лецитин! Дефицит этого нутриента негативно сказывается на работе абсолютно всех органов и систем. Напротив, обеспечивая организм лецитином в достаточном количестве, мы делаем себе настоящий подарок и поддерживаем здоровье каждой клетки тела!
Что такое лецитин и зачем он нужен организму?
Лецитин представляет собой смесь ценнейших жироподобных веществ – фосфолипидов, которые используются организмом для решения самых разных задач. Рассмотрим десять аргументов, основанных на биологических эффектах фосфолипидов, в пользу регулярного приема лецитина.
Фосфолипиды – основа клеточных мембран во всех органах и тканях, а значит их достаточное присутствие в организме определяет здоровье каждой клетки!
Снижают уровень «плохого» холестерина, защищают от атеросклероза и сердечно-сосудистых болезней, улучшают обмен жиров в организме, помогая быстрее снижать вес.
Увеличивают скорость реакций, помогают эффективно принимать решения и быстрее двигаться. Фосфолипиды входят в состав миелиновых оболочек, покрывающих нервы – благодаря им скорость проведения нервных импульсов увеличивается в 5-10 раз.
Входят в состав сурфактанта – вещества, благодаря которому легкие обладают эластичностью.
Содержат холин, из которого образуется ацетилхолин – вещество, отвечающее за хорошую память, внимание, сохранение молодости мозга.
Жизненно необходимы для нормального внутриутробного развития ребенка и в первые годы жизни – в первую очередь, для созревания мозга и работы легких малыша.
Уменьшают вред, наносимый алкоголем (и другими токсичными веществами) печени и всему организму, защищают печень от ожирения при избыточном весе, помогают в образовании желчи;
Позволяют минимизировать ущерб, связанный с проживанием в районах с плохой экологией, курением: фосфолипиды лецитина обезвреживают свободные радикалы, которые образуются под влиянием внешних и внутренних негативных факторов и повреждают ткани организма, особенно, клеточные мембраны.
Улучшают работу иммунных клеток, повышая уровень защиты организма от внешних и внутренних угроз.
Улучшают функцию почек.
Исследования, доказывающие пользу приема лецитина
Еще в конце 70-х годов прошлого века исследователи из США выяснили, что лецитин позитивно влияет на биохимические процессы в головном мозге. Это положило начало экспериментам и исследованиям, направленным на обнаружение и подтверждение позитивных эффектов употребления лецитина. В научных работах, опубликованных до настоящего момента, сообщается, в числе прочего, о следующих фактах:
употребление лецитина в суточной дозировке 500 г. пациентами с повышенным уровнем холестерина в плазме крови помогало снижать уровень общего холестерина на 40%, а «плохих жиров» в составе холестерина (речь идет о липопротеинах низкой плотности) – на 42-56%;
исследование с участием 56 тысяч человек показало, что прием холина (это вещество, которое образуется в организме из компонента лецитина фосфатидилхолина) в дозировке 400 мг. в сутки на треть снижал риск жирового перерождения печени (жировой гепатоз) по сравнению с теми, кто употреблял всего 200 мг. в сутки;
прием лецитина помогает улучшить память у пациентов с тяжелыми заболеваниями головного мозга (болезни Альцгеймера и Паркинсона) – установлено, что по эффективности прием лецитина сопоставим с действием некоторых лекарственных средств, которые назначаются для улучшения памяти пациентам с данными заболеваниями. Еще одно исследование продемонстрировало, что прием лецитина помогает лучше справляться с двигательными нарушениями у пациентов с болезнью Паркинсона.
лецитин помогает быстрее восстанавливаться пациентам с черепно-мозговыми травмами;
женщины в менопаузе, которые в течение 2 месяцев принимали лецитин в дозировке 1,2 г. в сутки сообщали об улучшении общего самочувствия и повышении уровня энергии;
употребление лецитина в дозировке 200-400 мг. в сутки помогало повысить стрессоустойчивость у молодых людей;
российские исследователи сообщают о результатах применения добавок, содержащих лецитин, у детей с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности): на фоне употребления лецитина улучшения различной степени выраженности наблюдались у 100% участников.
Как избежать дефицита лецитина в организме?
Наш организм способен как самостоятельно синтезировать лецитин, так и получать его с продуктами питания (яичный желток, субпродукты, мясо, икра, семена, орехи). Однако в ситуациях, когда возникает повышенная потребность в лецитине, восполнять потребность только при помощи питания становится проблематично. К таким ситуациям в частности относятся:
выраженные физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессовые ситуации,
болезни кишечника, нарушения в составе кишечной микробиоты (дисбиозы),
вегетарианский стиль питания,
климактерический период и период менопаузы у женщин,
пожилой возраст у мужчин и женщин,
беременность и кормление грудью.
Недостаток лецитина нарушает работу всего организма – страдает память, мышление, обменные процессы, иммунитет, ухудшается общее самочувствие, повышается риск сердечно-сосудистых болезней, ускоряются процессы старения.
Решить эту проблему быстро и эффективно помогает прием продукта Лецитин Премиум Про от Компании ВИТАМАКС. В его состав входит соевый лецитин, извлеченный из нерафинированного соевого масла с последующей очисткой с применением современных технологий. Полученный качественный лецитин эффективно усваивается, обладает высокой биодоступностью и способностью к реализации широкого спектра позитивных биологических эффектов. Продукт не содержит примесей, не вызывает аллергических и других побочных реакций.
Прием продукта Лецитин Премиум Про особенно показан в периоды усиленных физических нагрузок (тренировки, соревнования, тяжелая физическая работа), выраженного умственного напряжения (подготовка к экзаменам, период сдачи экзаменов), женщинам старше 45 лет, пожилым людям, после перенесенных инфекционных заболеваний, при нарушениях обменных процессов, заболеваниях печени, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с дыхательной системой, вегетарианцам и т.д.
В любом возрасте и при любом состоянии здоровья прием продукта Лецитин Премиум Про принесет только пользу. Потому что вклад, который лецитин вносит в работу каждой клетки нашего тела, трудно переоценить. Его компоненты помогают нам двигаться, дышать, мыслить, сохранять молодость и просто – жить!
