Работа в офисе мало кому покажется опасной для здоровья. Вроде бы все комфортно, удобно и не тяжело. Но на самом деле все не так. Многочисленные исследования последних лет показывают, что офисные служащие подвержены немалой опасности и могут сталкиваться с серьезными проблемами со здоровьем.
Снизить риски помогут простые, но эффективные советы и уникальные системные продукты здоровья от ВИТАМАКС.
Итак, с чем же сталкиваются офисные служащие?
Боль в спине
Служащие офиса сидят перед монитором не менее 6-8 часов в течение рабочего дня. Это вызывает патологию суставов и позвоночника, становится причиной остеохондроза и болей в шее и спине.
Что делать?
- Раз в 30 минут устраивать разминку: по 10 приседаний и наклонов вперед и в стороны
- Обеспечить качественный стул для поддержки позвоночника
- Создать правильное расстояние от глаз до монитора
Укрепить позвоночник и мышцы поможет комплекс «Активный кальций Ca + Mg, Zn, D3». Многокомпонентная формула необходима для поддержания здоровья нервной и иммунной систем, опорно-двигательного аппарата, пищеварительной и гепатобилиарной систем. Комплекс запускает процесс обновления тканей, дает мощный толчок для выработки энергии и стимулирует метаболизм.
«Активный кальций Ca + Mg, Zn, D3» способствует улучшению состояния костей и зубной эмали, устраняет спазмы мышц и сосудов
Биологически активные вещества, входящие в состав средства, обладают мощными антиоксидантными свойствами и препятствуют старению организма, а также запускают процесс активной выработки коллагена и улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
Туннельный синдром
Работа большинства офисных служащих напрямую связана с постоянным использованием клавиатуры. Это может привести к формированию туннельного синдрома, возникающего в результате сдавления срединного нерва между костями.
Что делать?
Расположить клавиатуру так, чтобы локти не свисали при печатании, руки не должны быть ниже уровня стола
Если ощутили боль во время печатания, сделайте легкие упражнения — потянитесь и наклонитесь.
Попробуйте Флекс Бон — комплексное средство на основе экстракта корня гарпогофитума. Флекс Бон способствует уменьшению отека и воспаления суставов, помогает справиться с болью и дискомфортом.
Благодаря инновационной формуле, усиленной марганцем и медью, и технологии фитомикросферирования оказывает активное воздействие на организм человека: нормализует работу нервной системы и головного мозга, улучшает усвоение витаминов и минералов, повышает приток крови к каждой клетке.
Апатия
Иногда на фоне больших стрессов по работе возникает депрессия и апатия. В таком случае на помощь приходят занятия с психологом, медитации и аутотренинги.
Что делать?
- Научитесь находить способы расслабления: книги, встречи с близкими, групповая терапия
Найдите интересные хобби и увлечения, которые будут радовать после рабочего дня
Комплексное средство от ВИТАМАКС устраняет последствия эмоционального и физического перенапряжения, помогает преодолеть усталость и апатию, снимает напряжение, раздражительность и чувство тревоги, нормализует сон и улучшает общее самочувствие.Запатентованная технология фитомикросферирования делает скорость усвоения активных компонентов Стрессиона сравнимой с внутримышечным введением.
Синдром сухого глаза
Постоянно вглядываться в монитор, в течение нескольких часов в день, непросто для наших глаз. В такой ситуации мы перестаем часто моргать. И это в свою очередь провоцирует синдром сухого глаза, который проявляется резью и ощущением инородного тела в глазу.
Что делать?
Организовать комфортное и безопасное рабочее место: монитор на уровне глаз и облегченное освещение
Профилактика усталости зрения: каждые 20 минут переводите взгляд от монитора на предметы, находящиеся вдалеке
Моргайте, смачивая слизистую
Если это не помогает, используйте специальные увлажняющие капли для глаз
Используйте Активижн Плюс — уникальную разработку французского производства, каждый компонент которой нацелен на защиту и поддержку зрения. Комплекс Активижн Плюс повышает остроту зрения, ускоряет процесс обновления клеток глаза, снижает риск заболеваний сетчатки, снимает усталость и препятствует развитию синдрома «сухого глаза».
Работайте в офисе без вреда для здоровья вместе с ВИТАМАКС!